Ашвини-мудра, вегетарианство, голодание

Противопоказания для выполнения Ашвини-Мудры

Ашвини-мудра – это техника, при которой происходит сокращение анального сфинктера.

- Острые воспалительные заболевания прямой кишки
- Обострение геморроя
- Обострение язвенной болезни
- Обострение простатита
- Рак прямой кишки
- Онкологические заболевания малого таза
- Острый цистит

Следует помнить, что Ашвини-мудра является выраженной парасимпатической техникой для некоторых людей. Поэтому относительным противопоказанием для выполнения этой техники является гипотериоз и гипотония при условии ярко выраженной парасимпатической реакции.

Противопоказания для выполнения Джаландхара-Бандхи

Джаландхара-Бандха или шейный замок – это техника, при котором голова наклоняется вперед особым образом с напряжением мышц передней поверхности шеи.

- Гипертериоз
- Заболевания шейного отдела позвоночника

Противопоказания для вегетарианства

Вегетарианство – это полный или частичный отказ от употребления в пищу мяса домашних животных, птиц и рыб. В большинстве случаев этот отказ имеет негативные последствия для организма даже для здорового человека, поскольку зачастую вегетарианская диета является низкобелковой и не содержащей нужного количества железа. В сочетании с интенсивным йогическим тренингом такая диета может быть вредна для здоровья. Некоторые болезни и состояния могут быть прямыми противопоказаниями для перехода на вегетарианский рацион питания.

- Анемия
- Недостаточный вес
- Детский возраст
- Беременность и лактация
- Фосфатные камни в почках
- Астеническое телосложение
- Инфекционные заболевания
- Дисплазия соединительной ткани

Противопоказания для голодания

Голодание – это полный отказ от употребления всех макронутриентов (белков, жиров и углеводов). В некоторых случаях голодание предполагает отказ от воды. Следует заметить, что голодание нужно проводить только по рекомендации врача и под его руководством. Ниже приводятся противопоказания для проведения голодания.

- Язвы желудочно-кишечного тракта
- Гастрит
- Дискенезия желчевыводящих путей
- Желчекаменная болезнь
- Сахарный диабет